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ステップターン

ステップターン(step turn)はスケーティングの際の体重移動と同じことを、 ターン切り替えの体重移動に利用する方法であり、シュテムターンがテールを 開いてスキーの踏み替えを行ったのに対し、トップを開いて山スキーに 踏み替る。 したがって回転の終了時に外スキーが回りすぎているとうまくいかない。 外スキーが回り足りないぐらいの時点で谷スキー (外スキー) を外後方に蹴って 山スキーに体重を移動する。 シュテムターンが立ち上がって開脚するのに対し、ステップターンでは立ち 上がりかけたところで開脚し、重心がもっとも上がって抜重の頂点で足を 揃える。 つまり、シュテムターンより一呼吸早い動作となっている。

谷スキーを外後方に蹴るので、体重移動と同時に前方へ加速される。 したがって、山スキーはかなり前方に置いて載っていく。この辺は スケーティングの技術と全く同様である。


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Yoichi OKABE 2010-03-06